Хороший состав крови



Хороший состав кровиЧитала о том, что при плохом составе крови сильно снижается иммунитет, замедляются многие процессы в организме, и сложнее становится поддерживать в норме вес. Как с этим бороться? Как почистить кровь и сосуды?

Состав крови действительно значительно влияет на наше самочувствие и иммунитет, а также на нормализацию веса. Восполнив дефицит необходимых веществ и выведя токсины, вы повысите эффективность диеты и других методов, которые вы используете для улучшения фигуры и здоровья.

В первую очередь обратите внимание на ягоды, фрукты и овощи красного цвета. Они будут обогащать вашу кровь каротином и железом, а также мягко почистят сосуды. Нелишними для вас будут и зеленые и оранжевые плоды (яблоки, апельсины и пр.) — натуральные источники витамина С, благотворно сказывающегося на кровеносной системе.

Также возьмите на заметку рецепты фитотерапии.

• Приготовьте сбор, очищающий сосуды, кровь и ЖКТ. Смешайте в равных количествах корень солодки и цветки клевера лугового. 1 ст. л. смеси залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 30 минут. Пейте по 0,5 стакана 2 раза в день за 15 минут до еды или через 1-1,5 часа после еды. Проведите курс — 20 дней, между курсами делайте перерыв — месяц.

• Для очистки сосудов сделайте настойку сосны. Соберите зеленые сосновые иголки, а если есть, то и небольшие шишки. Положите их в стеклянную банку до краев и залейте водкой. Настойку плотно закройте и держите в теплом месте 10 дней. Затем процедите и принимайте по 10-15 капель 3 раза в день до еды, разводя средство в небольшом количестве теплой воды. Принимайте месяц, затем сделайте такой же перерыв и повторите лечение.

• Для очищения сосудов от холестерина, а крови — от токсинов делайте сок из корня сельдерея. Принимайте по 2 ст. л. перед едой. Курс -1 неделя.

• 2 ст. л. сухих измельченных листьев лесной земляники залейте 1 стаканом кипятка, держите на слабом огне 5-7 минут, настаивайте под крышкой 2 часа, процедите. Принимайте по 1 ст. л. настоя 3-4 раза в день за 15 минут до еды.

• Приготовьте сбор из 5 ст. л. сосновой или еловой хвои, 2 ст. л. плодов шиповника, 2 ст. л. луковой шелухи. Все компоненты хорошо измельчите. Залейте это все 2 л воды, доведите до кипения и кипятите примерно 3 минуты. Дайте настояться 3 часа, процедите. Принимайте по половине стакана 3 раза в день. Курс — 1 месяц.

• 3 ст. л. измельченных сухих плодов боярышника кроваво-красного залейте с вечера 3 стаканами кипятка, настаивайте ночь, утром нагрейте до кипения, настаивайте час, процедите. Принимайте по 0,5 стакана настоя 3 раза в день за полчаса до еды.




Напишите свой отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика