ВАННЫ ПРИ ЦИСТИТЕ



Какие водные процедуры помогут при хроническом цистите? Стоит ли принимать горячие ванны? Какие настои в них добавлять?

Катарина Гпебовна Вубларова, г. Хабаровск

Лечебные ванны с применением лекарственных трав и других активных компонентов помогут вам снять боли, наладить обмен веществ, активизировать кровообращение. Также они поспособствуют выведению выделяемых микробами ядов из организма, поскольку теплые ванны вызывают расслабление и расширение мочевыводящих путей.

При цистите делайте теплые сидячие ванны, рецепты которых вы найдете ниже.

• Ванна из сенной трухи. Возьмите в равных пропорциях сенную труху, сосновые веточки, овсяную солому. Все компоненты измельчите. Поместите в эмалированную посуду 2 стакана сырья, залейте кипятком и варите на слабом огне 20 минут. Настаивайте час, процедите и вылейте в ванну.

• Сосново-еловая ванна. Мелко порубите веточки сосны и шишки ели, смешайте, пересыпьте 200 г смеси в эмалированную кастрюлю, залейте водой, поставьте на слабый огонь и варите полчаса. Настаивайте час, процедите и вылейте в ванну.

• Ванна из полевого хвоща. Заварите 150 г травы кипятком, настаивайте час. Затем процедите и добавьте в ванну.

• Березовая ванна. В равной пропорции смешайте листья березы, траву спорыша, листья шалфея. 200 г этой смеси залейте 3-5 л кипятка, настаивайте 2-3 часа, процедите и вылейте в ванну.

• Ванна из ромашки аптечной. 3-4 ст. л. сухой травы залейте кипятком, дайте настояться в течение получаса. Процедите и используйте для сидячей ванны.

• Ванна из аира болотного. 2 ст. л. измельченного корневища аира залейте стаканом кипятка, настаивайте 20 минут и процедите. Вылейте настой в ванну.

На 1 курс лечения сделайте 7-9 ванн. Заметьте, что продолжительность 1 процедуры не должна быть более четверти часа, а температура воды не должна превышать 35 градусов. Процедуру проводите через день. После приема ванны выпейте травяной настой и лягте в постель.

Обратите внимание на возможные противопоказания. К ним относятся:

• острый воспалительный процесс или обострение хронического заболевания;

• сердечно-сосудистые заболевания при нарушении кровообращения выше 1-й степени;

• злокачественные новообразования;

• некоторые заболевания кожи (мокнущая экзема, пемфигус и др.);

• вторая половина беременности.

Кроме сидячих ванн при цистите вы можете применять горячие ножные ванны. Делайте их следующим образом: ступни ног опустите в горячую воду на 10-15 минут, потом разотрите ноги полотенцем досуха, лягте в постель, закутав ноги и низ живота теплым платком.

Личный опыт

Научитесь делать массаж

Моя подруга научила меня самомассажу, который полезен для предотвращения болезней почек и пищеварительной системы. Он улучшает кровоток, устраняет застойные явления и скопление токсинов. За счет этого снижается риск инфекций и прочих болезней. Пишу об этом не голословно: после того как я стала делать самомассаж каждый день, частота обострений моих болезней значительно снизилась.

Сначала я просто глажу живот вокруг пупка по часовой стрелке. Затем нажимаю на несколько точек вокруг пупка (на расстоянии 1 пальца справа и слева от него; на 2 пальца ниже и выше пупка). После этого кладу ладони на живот и создаю ими вибрирующие движения. Так прохожусь по всей брюшной стенке. И то же самое делаю, положив ладони на поясницу. Заканчиваю самомассаж поглаживающими движениями. Ладошками глажу поясницу и живот сверху вниз.

Тамара Леонидовна Бирюкова, г. Сыктывкар




Напишите свой отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика