Травяные слабительные



Травяные слабительныеОдно время я пила чаи для похудения. И они очень хорошо помогали: мне удавалось сбросить несколько килограммов, и при этом улучшалась работа кишечника, а у меня как раз с этим бывают трудности. Сейчас хочу сама составить травяной сбор с легким слабительным действием. Какие компоненты в него надо включить?

Как вы уже заметили, во многие готовые чаи для похудения добавляют травы со слабительным действием. Они способствуют очищению кишечника от вредных веществ, что особенно важно для тех, кто из-за соблюдения строгой диеты или по другой причине мучается запорами.

Какие народные рецепты фитолекарств могут нормализовать работу ЖКТ и ускорить снижение веса?

  1. В качестве слабительного средства используйте кору крушины. Стаканом горячей воды залейте 1 ст. л. сырья и нагревайте его на водяной бане 40 минут. Затем охладите и процедите. Объем отвара доведите до 240 мл. Принимайте отвар на ночь и утром по половине стакана.
  2. Обратите внимание на плоды жостера слабительного. В виде отвара они отлично помогают при запоре. В стакан всыпьте 1 ст. л. целых плодов и залейте доверху водой. Доведите до кипения. Дайте настояться 2 часа в тепле. Фильтруйте и пейте по половине стакана на ночь.
  3. Стаканом кипящей воды заварите 10 г травы льнянки. Дайте ей немного остыть и теплой выпейте на ночь. Это средство подействует как легкое слабительное.
  4. Смешайте поровну траву душицы обыкновенной и цветки ромашки аптечной. Затем 1/2 л кипящей воды залейте 1 ст. л. травяной смеси (лучше в термосе на ночь). Процедите. Пейте как ветрогонное и слабительное средство вечером и утром по стакану.
  5. Перемешайте поровну плоды бузины черной, фенхеля обыкновенного, кору крушины ломкой. Затем 1 ст. л. смеси залейте стаканом воды и прокипятите 20 минут, слейте через марлю. Принимайте отвар по стакану перед сном и после обеда.
  6. Если вы страдаете от хронических запоров, то каждый день перед сном пейте непроцеженный напар льняного семени. Для его приготовления стаканом кипящей воды залейте 1 ч. л. льняного семени и оставьте в постепенно остывающей духовке.
  7. При метеоризме, хронических запорах, колите пейте настой тмина. В стакан всыпьте 1 ст. л. семян тмина, затем заварите кипятком и дайте настояться полчаса. Употребляйте по 1 ст. л. 3 раза в день как слабительное и ветрогонное средство.
  8. При запоре стаканом кипятка заварите 15 г измельченных листьев сенны, дайте настояться и процедите. Принимайте на ночь.
  9. Стаканом кипятка заварите 2 ст. л. травы душицы и кипятите ее 15 минут, дайте настояться 45 минут, а затем процедите. Употребляйте по 100 мл 2 раза в день за 15 минут до еды.
  10. Смешайте кору крушины ломкой, плоды аниса обыкновенного, плоды фенхеля обыкновенного в соотношении 4:1:1. Затем 1 ст. л. смеси заварите стаканом кипящей воды, настаивайте 35 минут, процедите. Пейте на ночь по стакану.



Напишите свой отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика