ТЕСТ «СОСТОЯНИЕ ВАШИХ ПОЧЕК»



Существуют некоторые симптомы, по которым вы можете заподозрить у себя заболевания почек. Ответив на вопросы теста, вы узнаете об этих опасных симптомах и оцените свой уровень здоровья мочевыделительной системы.

Для каждого вопроса есть 3 варианта ответа: «часто», «редко»,

«почти никогда». Выберите один из них.

1. Бывают ли у вас тянущие боли и дискомфорт в поясничной области (особенно при пробуждении)?

2. Бывают ли у вас отеки стоп, голеней, рук, лица?

3. Страдаете ли вы головными болями?

4. Замечаете ли вы у себя припухлости, бордовые или темные круги под глазами?

5. Случается ли у вас слабость или общее недомогание, сопровождающееся холодным потом?

6. Испытываете ли вы апатию, отсутствие энергии, нежелание что-либо делать?

7. Ощущаете ли вы тяжесть в ногах?

8. Бывает ли у вас учащенный пульс?

9. Наблюдались ли у вас отклонения в анализах мочи?

10. У вас бывает мутная или темная, пенистая или содержащая «хлопья» моча?

11. Случается ли у вас повышение температуры, которое сопровождается ознобом?

12. Испытываете ли вы болезненные или учащенные позывы к мочеиспусканию?

13. Бывает ли, что у вас повышается артериальное давление, о чем вы догадываетесь по головокружениям и головным болям?

14. Замечали ли вы, что стали реже или чаще посещать туалет?

15. Часто ли вы встаете ночью, чтобы сходить в туалет?

16. Испытываете ли вы постоянное чувство жажды?

17. Бывает ли у вас плохой аппетит, отвращение к мясной пище?

18. Случалось ли, что у вас долго держалась немного повышенная температура?

19. Вас мучают ночные кошмары и бессонница?

Результаты теста

За каждый ответ «часто» поставьте 2 балла, «иногда» -1 балл, «почти никогда» — 0 баллов. Посчитайте сумму набранных баллов по всем вопросам теста.

• 0-6 баллов. Ваши почки в хорошем состоянии. Но не расслабляйтесь, старайтесь поддерживать здоровье. Следите за питанием, исключите алкоголь и курение, а также продукты, засоряющие почки. Ежедневно употребляйте чистую воду и зеленый чай. Не забывайте о таких естественных очистительных процедурах для мочевыделительной системы — как приготовление свежих овощных и фруктовых салатов.

• 7-17 баллов. Ваши почки уже дают о себе знать, причем не обязательно болями. Это могут быть частые позывы к мочеиспусканию, слабость, головные боли, апатия, отсутствие энергии. Если не хотите появления серьезных проблем со здоровьем, проведите очищение и измените свой образ жизни, больше двигайтесь и не переедайте соленой пищи.

• 18-38 баллов. Срочно обратитесь к врачу для проведения диагностики. Вам надо исследовать как саму мочевыделительную систему, так и другие внутренние структуры, ведь нарушения в работе различных внутренних органов отражаются на почках и приводят к появлению опасных симптомов.

Проконсультируйтесь со специалистом о необходимой диете и способах очищения организма.




Напишите свой отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика