Тест: есть ли у вас артроз?



Ответив на вопросы простого теста, вы узнаете, есть ли у вас признаки изношенности суставов. Это позволит не пропустить начало заболевания и начать лечение артроза уже на ранней стадии. А при уже развившемся заболевании вы сможете оценить его степень тяжести.

1. Возникают ли у вас боли в суставах?

а) только в движении (1 балл);

б) в движении и в покое (2);

в) при статичных нагрузках, например через 30 минут стояния (1);

г) нет, у меня нет такой боли (0).

2. Испытываете ли вы дискомфорт и боль при ходьбе?

а) да, дискомфорт появляется сразу и усиливается при продолжении движения (2);

б) симптомы появляются не сразу, только через определенную дистанцию (2);

в) нет, ничего не мешает мне ходить в любом темпе (0).

3. Бывают ли у вас затруднения движений и боли после сна?

а) нет, после отдыха мне всегда легко двигаться (0);

б) да, но они проходят минут за 15;

в) да, после сна мне около часа-двух тяжело двигаться.

4. Появляется ли у вас стреляющая боль в суставе?

а) нет, никогда (0);

б) иногда бывает (1);

в) да, это случается часто (2).

5. Какое максимальное расстояние вы можете пройти без боли?

а) несколько км без всяких неудобств (0);

б) более 1 км, с перерывом (1);

в) не больше 1 км (2);

г) 500-900 м (3);

д) 300-500 м (4);

е) 100-300 м (5);

ж) менее 100 м (6).

6. Трудно ли вам подняться и опуститься на 1 пролет лестницы без остановки?

а) нет, это очень легко (0);

б) требует некоторых усилий (1);

в) почти невозможно (2).

7. Тяжело ли вам ходить по неровной дороге?

а) нет, довольно легко (0);

б) заметно тяжелее, чем по ровной (1);

в) очень тяжело (2).

8. Трудно ли вам садиться в высокую машину, заходить в автобус?

а) не составляет никакого труда (0);

б) нелегко, но возможно (1);

в) без чужой помощи я это не могу сделать (2).

9. Трудно ли вам поднимать вещи с пола?

а) нет, это легко (0);

б) делаю это с усилием (1);

в) так трудно, что прошу кого-нибудь сделать это за меня (2).

Результаты теста

Посчитайте сумму баллов, набранных по всем вопросам (баллы

указаны в скобках рядом с каждым вариантов ответа).

0-2 балла - ваши суставы здоровы.

3-5 — у вас есть предрасположенность к развитию артроза.

6-8 — наблюдаются начальные признаки износа хрящей.

9-11 — умеренно выраженный артроз.

12-14 — развернутая стадия заболевания.

15-18 — далеко зашедший артроз.




Напишите свой отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика