СОКОТЕРАПИЯ



У меня несколько раз обострялся цистит. Подруга советует полечиться соками. Из каких фруктов и овощей их можно делать и как принимать?

Анжелика Ивадирова, г. Москва

Ваша подруга, как и многие приверженцы натуральных лекарств, знает о пользе такого витаминного напитка, как свежий сок.

Но чтобы он оказался действительно полезным, надо соблюдать некоторые правила.

• Выжимайте сок непосредственно перед употреблением, иначе он окислится и утратит часть полезных веществ.

• Не пейте сок во время и сразу после еды. Это может вызвать брожение и повышенное газообразование. При пониженной и

нормальной кислотности желудка пейте их за 30-40 минут до еды, при повышенной — через 1-1,5 часа после еды.

• Обратите внимание: безопасная ежедневная доза сока -1 стакан.

• Чтобы соки не слишком раздражали желудок, разбавляйте их водой (2 ст. л. воды на стакан сока).

• Пейте сок не залпом, а медленно, так он лучше усвоится.

• Чтобы фруктовые кислоты не размягчали зубную эмаль, пейте сок через соломинку.

• Ознакомьтесь с противопоказаниями. Людям с диабетом или лишним весом нельзя пить соки из сладких фруктов и ягод. Больным язвой желудка и двенадцатиперстной кишки запрещены кислые соки.

• При лечении хронического цистита проводите курсы сокоте-рапии в течение 2 недель, после этого сделайте перерыв как минимум на неделю.

Запомните рецепты некоторых смесей, эффективно действующих при цистите.

• Морковный сок — 7 частей, сок сельдерея — 4 части, сок петрушки — 2 части, сок шпината -3 части.

• Морковный сок — 10 частей, свекольный сок — 3 части, сок огурца — 3 части.

• Морковный сок — 9 частей, сок сельдерея — 5 частей, сок петрушки — 2 части.

Также при хроническом цистите вам помогут соки из отдельных растений.

• Березовый сок. Собирайте его ранней весной до распускания почек, а на зиму можете законсервировать его с сахаром и лимонной кислотой. Ежедневно принимайте по 1/3 стакана с 1 ст. л. меда 3 раза в день после еды.

• Черничный или клубничный сок. Ежедневно пейте по 300 мл ягодного сока, богатого каротином и витамином С.

Очень хорош для вас морковный сок. В нем содержится множество микроэлементов, которые распределяются в организме именно в таких пропорциях, в каких они необходимы, и именно в тех органах и тканях, где они действительно нужны для налаживания процесса транспортировки и выведения солей.

• Облепиховый сок. Сок облепихи очень концентрированный, поэтому перед употреблением разбавляйте его кипяченой водой и добавляйте немного меда. Смешайте 3 стакана сока облепихи, 50 г меда,

1 стакан воды, 1/2 стакана отвара мяты. Пейте по стакану в день. Храните сок в холодильнике.

• Тыквенный сок - один из лучших мочегонных соков, не считая соков арбуза и петрушки. Принимайте по 1/2 стакана в сутки после еды.

• Сок кабачка принимайте по

2 ст. л. 3 раза в день до еды.

• Лимонный сок будет полезен в очень малых дозах. Добавляйте его по 1 ст. л. в некрепкий чай и другие напитки.

• Для приготовления сока петрушки используйте все растение с корнем. Принимайте отжатый сок по 1 ст. л. в смеси с таким же количеством меда 3 раза в день до еды. Обратите внимание: этот сок противопоказан при пиелонефрите.

• Сок листьев крапивы принимайте по 1/4 стакана с 1 ст. л. меда 3 раза в день перед едой. Чтобы заготовить концентрированный сок впрок, промойте молодые листья крапивы, измельчите и отожмите из них сок, слейте в стерилизованные банки, закатайте и храните в холодном месте.

• Очень эффективен сок одуванчика (из молодых листьев и корней), особенно в смеси с соком моркови и соком листьев репы (в равных пропорциях). Принимайте по 1 ст. л. с добавлением меда 3 раза в день перед едой.

Помните, что при лечении цистита не рекомендуется принимать щавелевый и шпинатный соки, а также соки алоэ и хрена.

Личный опыт

Лучшее мочегонное

Почти все мочегонные средства выводят из организма не только лишнюю воду, но и совсем не лишние витамины и минералы. Я же знаю рецепт мочегонного напитка, который обогащает организм калием и кальцием, магнием и железом, витаминами С и группы В, каротином и др. Это чудесное средство — сок тыквы.

Отожмите сок из мякоти и выпейте его в течение дня. На первые сут-ки-двое хватит и половины стакана (чтобы выделительная система привыкла). А затем пейте по целому стакану в день, разделив это количество на 2-3 приема. Вот увидите: это только положительно скажется на ваших почках и печени, сердце и всем организме в целом.

Екатерина Ирмельянова, г. Великий Новгород

Личный опыт Вылечилась за 2 недели

Однажды моя подруга поспорила со мной. Она утверждала, что за 2 недели вылечит мою гипертонию, которая была у меня из-за плохой работы почек. Я посмеялась над ее уверенностью в этом, но согласилась на лечение. Поскольку живем мы в одном доме, ей было несложно каждый день приносить мне полный термос с лекарственным компотом.

Когда я в первый раз попробовала его, ужаснулась, какой же он кислый. Света строго-настрого запретила добавлять в него сахар. Разрешила только пару ложек меда растворить в нем.

На протяжении 2 недель я каждый день выпивала по литру морса, приготовленного из целого стакана клюквы, горстки изюма и пары столовых ложек меда, а потом мы вместе с подругой дошли до аптеки, в которой можно воспользоваться тонометром. Я измерила давление, и оно оказалось идеальным.

Валерия Самойлова, г. Санкт-Петербург




Напишите свой отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика