С ДИАБЕТОМ ЖИТЬ МОЖНО



Мне 83 года, инвалид II группы, живу с диабетом 2-го типа более 30 лет. Решила поделиться опытом борьбы с этим недугом. Диабет неизлечим, но можно задержать его развитие и на 40% снизить риск осложнений, если регулярно измерять уровень сахара крови и держать его близко к норме. Лечение должно быть комплексным. Здесь важно все: прием лекарств, травяных сборов, диета, физическая нагрузка, уход за стопами.

При диабете сгущается кровь, поэтому для ее разжижения и для укрепления сосудов я применяю различные травяные сборы.

• Из одного лимона выжимаю сок и ставлю его в холодильник. Кожуру кладу в эмалированную посуду, заливаю 1 л холодной воды, кипячу на медленном огне 15 минут. Кожуру выбрасываю, а в раствор кладу заранее приготовленный и раздавленный чеснок (одну головку) и оставляю на сутки в комнате. На следующий день процеживаю в литровую банку и вливаю сок лимона. Храню в холодильнике. Пью по 1 ст. л. утром натощак один раз в день.

• По 1 ст. л. плодов шиповника и боярышника заливаю в термосе 0,5 л кипятка, утром процеживаю и пью в течение дня по 1/2 стакана за 30 минут до еды.

• По 1 ст. л. цветков клевера, мяты перечной и донника лекарственного заливаю 0,5 л кипятка, настаиваю 30-40 минут, процеживаю. Принимаю за 30 минут до еды по 1/3 стакана.

Все эти сборы пью по 1 месяцу, 10 дней перерыв, чередую то один, то другой.

Для снижения сахара крови

• Смешиваю по 1 ст. л. льна, створок фасоли, листьев черники. 2 ст. л. сбора заливаю 0,5 л кипятка, томлю на водяной бане 30 минут, процеживаю. Пью по 150 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.

• Отвар овса. 1 стакан неочищенного овса перебираю, промываю, заливаю кипятком, кладу горсть овсяных хлопьев или овсяной крупы и оставляю на ночь. Утром кипячу 40 минут, снимаю с плиты, накрываю теплым до остывания, процеживаю,

пью по 1/2 стакана за 30 минут до еды или через 40 минут после.

Снижают сахар также топинамбур, стевия, козлятник, лист черники, лавровый лист, подорожник и др.

При употреблении этих сборов я уменьшаю в 2 раза прием таблеток (диабетон MB № 60), и сахар держится не более 7.

Питание

Дробное, 5-6 раз в день. В рацион входят каши из гречки, геркулеса, овсянки, пшена с тыквой. Исключаю рис и манку, так как они повышают сахар. Картофель вымачиваю и употребляю только в первое блюдо. Ограничиваю яйца, мясо, масло. Стараюсь больше употреблять рыбу, салаты из овощей с подсолнечным маслом, кефир и творог. Из фруктов: яблоки несладкие, грейпфруты, апельсины. Вместо сахара — аптечные сахарозаменители. Хлеб ржаной или отрубной.

Если при диабете вы почувствовали страшную слабость, головокружение, холодный пот, дрожь во всем теле — это резко снизился сахар в крови. Так бывает от лишней физической нагрузки и др. Примите срочные меры: стакан горячего сладкого чая, бутерброд с сыром или колбасой. На такой случай всегда носите с собой конфеты или кусочек сахара.

Физическая нагрузка необходима для улучшения кровообращения и снижения сахара. Из осложнений я получила диабетическую полинейропа-тию с поражением верхних и нижних конечностей и диабетическую стопу.

При диабетической нейропатии необходимо медикаментозное лечение, которое назначает врач. Но уход за стопами очень важен. Обувь должна быть свободной, носки х/б. Не допускать потертостей, ссадин. Мыть ноги только теплой водой, насухо вытирать х/б полотенцем, смазывать смягчающим кремом, осторожно стричь ногти.

М. Ахманов, автор книг о диабете, пишет: «Рассчитывать на чудо, что диабет пройдет, никому не приходится. Но известно, что больные диабетом нередко живут дольше, чем люди, считающие себя здоровыми. Наша болезнь требует огромной воли, характера и самодисциплины, а диабетикам этих качеств не занимать».

Адрес: Гроховской Елене

Петровне, 355037, г. Ставрополь, ул. Доваторцев, д. 46/2, кв. 84, т. 77-81-52




Напишите свой отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика