РЕЦЕПТЫ, ПРОВЕРЕННЫЕ НА СЕБЕ



RETCEPTY, PROVERENNYE NA SEBEЧасто люди жалуются на онемение пальцев рук, не задумываясь о причине. А причина — руки, согнутые в локтях. Вы пережимаете в месте сгиба кровеносные сосуды, кровь не доходит до пальцев, и они немеют. К тому же кровь в локтевых сгибах застаивается, а к старости еще сильнее сгущается, и могут образоваться тромбы. Не сидите с согнутыми руками, разгибайте их почаще, встряхивайте, делайте упражнения кистями и пальцами рук, и онемения не будет.

• Как снизить нижнее давление. Я померила давление, оно было 152/104 (в норме до 140/90).Что делать? На следующий день я увидела в магазине упакованную в пластмассовые коробки бруснику, очень дорогую. Смотрю на нее и не могу отойти — ноги не идут. Минут 20 я так стояла и поняла: раз меня держит и не дает уйти, значит, она мне для чего-то нужна. Я купила упаковку, спокойно повернулась и пошла. Вечером помыла горсть брусники, съела за чаем 4-5 ч. л. ягод, а перед сном выпила 2 глотка настоя плодов боярышника. На следующий день мое давление было 133/88, а через день — 146/88, и я выпила только боярышник. Попробуйте, может быть, и вам поможет, хотя мы все очень разные.

•    Чтобы не заразиться гриппом, я с 1971 года нюхаю чеснок. Рецепт прост. Надо взять дольку чеснока, мелко нарезать, поместить в пузырек и в течение дня нюхать. Выходя на улицу, я открываю пузырек, нюхаю, закрываю и кладу в карман. Особенно нюхаю там, где большое скопление народа, — в магазине, на остановке, в транспорте, метро. Этой дольки чеснока мне хватает на неделю. Я даже приходила к больным, где вся семья болела гриппом. Перед тем как нажать на звонок, я хорошо понюхала чеснок, пообщалась с ними и ушла, не заразившись.

•    Если у вас насморк, то надо почаще в течение дня массировать 4 точки на лице. Массировать каждую точку в ту и другую сторону в течение 2 минут. 1-я точка — между бровей (3-й глаз). 2-я точка — в углах глаз, с обеих сторон (массировать пальцами обеих рук). 3-я точка — под носом в конце носогубной складки, где пальцы чувствуют дугообразную выемку. Массировать 2 минуты. 4-я точка -под крыльями носа, с обеих сторон. Массаж облегчает дыхание носом. Чем чаще будете массировать эти точки, тем скорее избавитесь от насморка.

•    Шум и звон в ушах. Как только зазвенело, вдавите в уши средние пальцы рук и держите, пока звон и шум не пройдут. Проходит быстро. Но если у вас устали руки, то отдохните и снова средние пальцы рук воткните в уши. Я так делаю, и звон в ушах бывает редко.

Можно также в ухо, где звон, воткнуть указательный палец ногтем вперед, а большим пальцем нажать в ямку под мочкой уха и сразу вытащить пальцы. Если звон не ушел, повторите процедуру. Звон быстро уходит.

•    Как повысить гемоглобин. Когда у меня снизился гемоглобин до 51, я натерла на крупной терке сырую морковь и свеклу по 300 г, добавила 300 г меда, размешала и поставила в холодильник. Принимала по 1 ст. л. 1 раз в день утром натощак за 30 минут до еды. Через неделю проверила, гемоглобин мой повысился до 104.

•    Опущение почек. Я сорвала почки, подняв тяжесть, и с тех пор испытывала страшные боли в животе, даже принеся в сумке батон и половинку черного хлеба. УЗИ показало, что у меня одна почка опущена на 4 см, а другая — на 7 см, оказавшись у самого мочевого пузыря. Я в 50 лет занималась йогой и вспомнила одно упражнение.

Лежа на спине (лучше на жестком, но можно и в постели), руки вдоль туловища, ноги согнуть в коленях и расставить пошире. Поочередно то правую, то левую согнутую ногу наклонять вовнутрь. В идеале надо достать коленом пол, приподнимая бедро.

Я начала делать упражнение по 3 раза каждой ногой. Конечно, до пола не доставала — больно. Делала это упражнение в течение 6 месяцев, прибавляя понемногу количество раз. К 6 месяцам я делала каждой ногой по 50 наклонов, доставая до пола. К врачу я не пошла. Но почки явно встали на место: я на даче перетаскала ведрами машину навоза, и самочувствие было нормальное.

Желаю всем здоровья и долголетия. Живите и радуйтесь каждый день.




Comments

Напишите свой отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика