Полезные бактерии для кишечника



В рекламе постоянно говорят о полезной микрофлоре кишечника. А какие конкретно выгоды получает наш организм от того, что в нем живут бактерии?

Ирина Черепанова, г. Ставрополь

Отношения между человеком и    микрофлорой кишечника можно назвать симбиозом, то есть взаимовыгодным сотрудничеством. Мы снабжаем бактерии питательными веществами, которые поступают вместе с пищей. Они, в свою очередь, тоже приносят нам огромную пользу. Прежде всего микрофлора — это важнейшая часть защитной системы организма. Бифидо- и лактобактерии кишечника препятствуют безудержному размножению условно-патогенных микробов и не пускают чужеродные микроорганизмы. Конечно, делает это полезная микрофлора прежде всего для своей выгоды. Она борется за свое место, создавая защитную микропленку на поверхности слизистой оболочки кишечника, тем самым не позволяя другим бактериям прикрепиться к ней и «красть» питательные вещества. Кроме того, лакто- и бифидобактерии вырабатывают уксусную, молочную и некоторые другие кислоты, которые препятствуют размножению гнилостной,патогенной и газообразной микрофлоры.

Участвует микрофлора и непосредственно в поддержании иммунитета. Главные борцы с чужеродными микроорганизмами -клетки лейкоциты — нуждаются в питательных веществах. Их как раз и обеспечивает микрофлора, синтезируя необходимые аминокислоты. Если мы питаемся неполноценными белками или вообще почти не получаем их, отдавая предпочтение хлебу, кашам и макаронам, наши клетки-защитники перестают получать нужные им для нормальной работы вещества и иммунитет снижается.

Другая важная функция микрофлоры — пищеварительная. От нее напрямую зависит всасывание кальция и железа, поэтому при плохом состоянии кишечника могут возникнуть проблемы с костной системой, зубами, развивается анемия.

То же самое и с витаминами, которые необходимы для нормальной работы всех систем организма. Даже если есть много свежих фруктов и поливитаминных комплексов, но при этом баланс микрофлоры нарушен, большая часть витаминов в организм просто не попадают.

Микрофлора кишечника помогает бороться с аллергиями. Она синтезирует целый ряд биологически активных веществ, способствующих разрушению аллергенов.

Она вырабатывает многие ферменты (протеазы, липазы, амилазы, целлюлазы и другие), позволяющие организму принимать, усваивать и использовать белки, жиры, углеводы, нуклеиновые и желчные кислоты.

При участии микрофлоры происходит усвоение пищевых волокон с образованием целого ряда важных для организма веществ: сахаров, аминокислот, минеральных веществ и других.

Кроме того, микрофлора помогает восстанавливаться слизистой кишечника, поддерживает ее здоровое состояние. Риск развития опухолей и язв многократно возрастает при дисбактериозе.

Как видите, полезных функций у микрофлоры немало, именно поэтому так важно поддерживать ее нормальное состояние.

Ваша подруга права только в одном — дисбактериоз (другой термин, который можно встретить в литературе, — дисбиоз) действительно не является самостоятельным заболеванием, он не внесен в Международную классификацию болезней, на которую ориентируются врачи во всем мире. Этот диагноз практически не ставят в странах Запада, и лечат не дисбактериоз, а заболевания и состояния, которые привели к нарушению баланса микрофлоры. Потому что, если есть неполадки в организме, вызвавшие гибель полезных бактерий и размножение вредных, одними препаратами, снабжающими кишечник микрофлорой, не обойтись, нужно проводить комплексное лечение. Но это не значит, что дисбактериоз можно игнорировать. Количественные и качественные изменения в составе нормальной кишечной микрофлоры приводят к очень неприятным последствиям. Нарушается усвоение питательных веществ, организм испытывает острую нехватку витаминов и микроэлементов, в кишечнике интенсивно развиваются патогенные бактерии, снижается общий иммунитет, возникают аллергические реакции. Другими словами, нарушение баланса микрофлоры в кишечнике незамедлительно сказывается на состоянии всего организма и приводит к развитию многих болезней. И проявляется это многими симптомами, поэтому, чтобы разобраться, насколько нарушена микрофлора, необходимо провести тщательное обследование.




Напишите свой отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика