СПАСИБО, МАМОЧКА!

Прочитала в N°7 за прошлый год письмо Усольцевой Александры Гоигорьевны «Напишите открытку». И мне тоже захотелось рассказать о нашей с мамочкой переписке. Вот уже 33 года живу на Севере, далеко от мамы. А она живет в Сибири. И все эти годы мы пишем друг другу письма, по 3 в месяц. Исключение — когда я приезжаю […]

КАК ЗАЩИТИТЬ ПИЩЕВОД

Изжога или кислая отрыжка, комок в горле, неприятные ощущения за грудиной — все это симптомы воспаления пищевода, эзофагита. И весной он почти всегда обостряется. Эзофагит часто идет рука об руку с гастритом, но может быть и самостоятельной болезнью. Вот что случилось со мной. Человек я нервный, к тому же долго питалась как придется. Особенно тяжело […]

СОЛНЕЧНОЕ ЛЕКАРСТВО

Несмотря на позднюю весну, скоро на полянах появятся желтые шапочки цветов мать-и-мачехи. И я пойду собирать это бесценное лекарство. Про целебные свойства ее листьев многие знают. А вот цветки мать-и-мачехи используются не так часто. Хотя они не менее полезны. Их химический состав очень сложный. Посмотрела в справочнике — чего там только нет! И эфирные масла, […]

ЕСЛИ НОГИ ЗА ЗИМУ УСТАЛИ

Всю зиму проходила в специальных ботинках с плоской подошвой, чтобы избежать падений в гололед и не мочить ноги. Вот только со временем начали побаливать стопы. Зимние ботинки мне купил внук. Они теплые, легкие и не скользят. Но, видимо, была большая нагрузка на свод стопы. Ведь у этой обуви совсем нет каблуков, а специальные стельки я […]

НАПОЛНИМ ТЕЛО ЦЕЛЕБНОЙ ЭНЕРГИЕЙ

Справиться с весенним упадком сил и зарядиться энергией поможет один интересный способ. Мне о нем рассказала знакомая, изучающая восточные методики оздоровления. Не знаю, как точнее назвать этот способ. Вроде не гимнастика, не массаж и не медитация. Скорее, все вместе. Действует безотказно. Все очень просто, только надо подключить немного воображения, и со временем станет еще легче. […]

ДОТЯНИСЬ ДО ЗДОРОВЬЯ!

Нам с женой по 48 лет. Оба работаем сидя, целый день за компьютерами. Нагрузка на глаза, шею, плечи, на всю спину. А ведь малоподвижный образ жизни после 40 лет, когда организм уже стареет, смерти подобен. Отсюда все болезни! Помните детские стихи С. Михалкова про дядю Степу? Они как будто про меня. Рост тоже немаленький — […]

Яндекс.Метрика