КАПУСТА С ГЛИНОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ НОГ

В марте оформляла документы на квартиру и простаивала по нескольку часов в очередях, да еще в тяжелой зимней обуви. В результате ноги стали сильно отекать, на них проступили вены. Предрасположенность к варикозу мне передалась от мамы. Решила бороться, пока варикоз не зашел слишком далеко. Вот несколько рецептов, которые мне очень помогли. • Хорошо снимают отеки, тянущую […]

КАК УСМИРИТЬ ПРОСТУДУ

Весной есть шанс простудиться или заразиться вирусной инфекцией. Единственный способ избежать этого — укреплять свой иммунитет. Поэтому как только появляются первые признаки простуды, я устраиваю блицвыздоровление себе и родственникам. Сажусь за стол, съедаю салат из тертого лука с медом в пропорции 1:1 и выпиваю чай — липовый или малиновый. В это же время под столом […]

ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ СПИТ НОЧАМИ

Попробую помочь тем, кого мучает бессонница. Засыпать и просыпаться в одни и те же часы должно быть нормой. А еще — прогулка перед сном, проветривание комнаты. Но часто и это не помогает уснуть. Мой метод. Лягте в том положении, в котором вы обычно спите. Закройте глаза и расслабьтесь. Дайте себе установку на расслабление: ноги -расслабились, […]

КАК БОЛИТ ГОЛОВА!

Мало кто знает, что главный источник проблем со здоровьем -запор. Нужно прикинуть, сколько было принято телом еды и сколько оно отдало через кишечник, освободилось ли от «отходов производства». Если кишечник не освобождается, то отходы трамбуются, растягивая его и превращая в мешок, и человек изменяется в ширину, делается тяжеловесом. Это внешне. Внутри тела тоже происходят изменения. […]

ПОВЫШАЕМ УРОВЕНЬ ГЕМОГЛОБИНА

Ангина — заболевание не только тяжелое, но и опасное последующими осложнениями. Вот и у меня после ангины резко снизился уровень гемоглобина. Кто-то в таких случаях усиленно питается говяжьей печенкой, кто-то — черной икрой (если это по карману!). А для меня лучшими помощниками стали морские водоросли. Это — чудо природы, сокровище морского дна! В течение недели […]

МАЗЬ ДЛЯ СУСТАВОВ

Вас мучают остеохондроз или артрит? Пора с ними проститься! Эти заболевания связаны с дегенерацией суставного хряща. Считается, что «постарение» хрящевой ткани является нормальным возрастным процессом. А основной причиной разрушения суставного хряща является уменьшение в нем содержания хондроитина и глюкозамина — важнейших составных веществ хрящевой ткани. Восполнить дефицит этих веществ, снять воспаление и боль, восстановить ткани […]

Яндекс.Метрика