Процент жира в организме

Процент жира в организме

У меня дома есть обычные напольные весы, благодаря которым я всегда могу проверить свой вес. А правда ли, что можно как-то узнать процент жира в организме? Вы действительно можете узнать, сколько жировой ткани в вашем организме. Для этого есть несколько способов, перечисленных ниже. • Самый точный прибор, который используют на медицинских осмотрах в спортивных образовательных […]

Вред лишнего веса

Вред лишнего веса

Я уже научилась скрывать свою полноту с помощью одежды и не считаю это особой проблемой. А вот врачи со мной не соглашаются и говорят о каких-то опасностях лишнего веса для здоровья. Действительно ли могут быть какие-то плохие последствия? Дело в том, что из-за лишнего веса у вас нарушается жировой и углеводный обмен, все органы работают […]

Как сбросить килограмм за неделю

Как сбросить килограмм за неделю

Мне сказали, что за сутки организм не может накопить больше 200-300 г жира. И худеть больше, чем на 200-300 г в день, крайне нежелательно. Почему? Как вы уже знаете, за сутки организм взрослого человека может накопить не более 200-300 г жира. Эта цифра не станет больше, даже если вы были на застолье и весь вечер ели калорийную пищу. […]

Ваш идеальный вес

Рассчитать идеальный вес

Мои худеющие подруги говорят, что «нет пределов совершенству»: чем больше килограммов сбросишь, тем лучше. Мне же кажется, что на какой-то отметке веса уже стоит остановиться. Существуют ли формулы, по которым можно посчитать: сколько я должна весить, чтобы были хорошими и фигура, и здоровье? Вы правы: для каждого человека есть свой идеальный вес, при котором он […]

Приступ радикулита

Приступ радикулита

Во время работы на даче случился приступ радикулита — неудачно поднял носилки. По счастью, тогда удалось вызвать знакомого врача, он приехал быстро и сделал укол. А как все же правильно поступать в такой ситуации? Поскольку радикулит — это воспалительное заболевание, то и первая помощь направлена на то, чтобы как можно быстрее снять воспаление. Запомните! При […]

Отравление угарным газом

Отравление угарным газом

Один из соседей по даче отравился угарным газом, когда весной сушил погреб. Какие меры первой помощи есть в таком случае кроме того, чтобы вынести человека на свежий воздух? Угарный газ опасен тем, что он совершенно не имеет запаха, поэтому отравление может произойти незаметно. Этот газ образуется везде, где есть процесс горения, даже в духовке. Основная […]

Яндекс.Метрика