Очищение печени

Пару лет назад я провела курс очищения печени травами. Приятным «побочным» эффектом стало то, что я похудела. Причем специально для этого ничего не делала, только пила желчегонные препараты. Хочу повторить такое очищение организма от токсинов и лишних килограммов. Посоветуйте подходящие травы и сборы. Проведя очищение печени, вы узнали, что ее активная работа способствует сжиганию лишнего […]

Дыхательные упражнения

Правда ли, что существуют техники дыхания, пользуясь которыми, можно снизить вес? За счет чего это происходит? Приведите несколько таких техник. Да, это правда. Регулярно занимаясь дыхательными упражнениями, вы повысите резервные возможности своего организма, улучшите работу внутренних органов, ускорите многие процессы. За счет этого обогащенные кислородом ткани быстрее и активнее будут сжигать жир. Заметьте, что работа […]

Травяные слабительные

Одно время я пила чаи для похудения. И они очень хорошо помогали: мне удавалось сбросить несколько килограммов, и при этом улучшалась работа кишечника, а у меня как раз с этим бывают трудности. Сейчас хочу сама составить травяной сбор с легким слабительным действием. Какие компоненты в него надо включить? Как вы уже заметили, во многие готовые […]

Лечебный душ

Мне посоветовали походить на такую процедуру, как душ Шарко. Предупредили, что это довольно болезненно, но здорово помогает похудеть. Как это действует? Можно ли сделать аналогичную процедуру в домашних условиях? Та процедура, которую вам порекомендовали, является особым видом гидромассажа. Когда-то ее использовали исключительно для улучшения кровообращения и лечения нервной системы. Сейчас душ Шарко гораздо чаще применяют […]

Худеем в бане

Моя сестра очень любит баню и уговаривает меня ходить с ней. Говорит, что банные процедуры позволяют и здоровье поддерживать, и даже фигуру улучшать. Правда ли это? Ваша сестра права. Посещение  бани или сауны способствует выведению лишней жидкости и  токсинов, ускорению обмена веществ и похудению. Помимо названных  положительных действий, парение    приведет еще и к активизации   […]

Как делать обертывания

Расскажите об обертываниях, которые стимулируют обменные процессы и могут уменьшить подкожную жировую прослойку. Вы уже слышали о таком методе борьбы с лишним весом, как обертывания. Многие салоны красоты и оздоровительные центры предлагают провести курс таких процедур, обеспечивающих «парниковый эффект», столь действенный для сжигания жира и выведения вредных веществ. Но вы можете сделать обертывания и в […]

Яндекс.Метрика