RETCEPTY, PROVERENNYE NA SEBE

РЕЦЕПТЫ, ПРОВЕРЕННЫЕ НА СЕБЕ

Часто люди жалуются на онемение пальцев рук, не задумываясь о причине. А причина — руки, согнутые в локтях. Вы пережимаете в месте сгиба кровеносные сосуды, кровь не доходит до пальцев, и они немеют. К тому же кровь в локтевых сгибах застаивается, а к старости еще сильнее сгущается, и могут образоваться тромбы. Не сидите с согнутыми […]

S BURSITOM SPRAVITSIA TAVOLGA

С БУРСИТОМ СПРАВИТСЯ ТАВОЛГА

Давно ли было лето? А вот уже и осень миновала, и зима радует первым снегом. В осенне-зимний период у большинства людей происходит обострение хронических заболеваний. Вот и у моего мужа раньше в эту пору всегда начинал болеть локоть правой руки. Врачи поставили диагноз бурсит. Лечили-лечили, да, видно, не долечили. Потому что спустя какое-то время локоть […]

Аутотренинг для похудения

Аутотренинг для похудения

Слышала, что психологи советуют в дополнение к диете и фитнесу использовать аутотренинг. Расскажите, как самовнушение может способствовать сбросу веса. И как его проводить? Эльвира Устомкина, г. Омск Вы уже слышали об аутотренинге и знаете, что этот метод самовнушения позволяет программировать свое поведение для тех или иных целей. Вы спрашиваете: как это может способствовать похудению? С […]

Новый образ жизни

Новый образ жизни

Мне надо сбросить как минимум килограммов 10. Я понимаю, что это задача не на месяц и не на два, а на гораздо более длительный срок, и надо во многом изменить образ жизни. Но вот как настроиться на строгие ограничения в еде, чтобы не срываться и не съедать больше позволенного? Яна Шатимова, г. Пермь Вы решили […]

Вредные усилители вкуса

Вредные усилители вкуса

Слышала, что усилители вкуса и запаха в составе продуктов способствуют перееданию. Какие вещества относятся к усилителям? Под какими цифрами их обозначают на этикетке? Ряд химических веществ, которые сегодня активно используются в пищевой промышленности, действительно крайне негативно сказывается на фигуре. Если вы возьмете продукты быстрого приготовления с длительным сроком годности (ону основной источник вредных веществ), наверняка […]

Травы-помощники

Травы-помощники

Я придерживаюсь диеты, что дается мне с большим трудом. Хочу попить травяные настои, которые могли бы притупить чувство голода. Приведите несложные рецепты. Некоторые лекарственные травы могут стать вашими помощниками, когда вам приходится ограничивать себя в питании. Они поспособствуют образованию большего количества слизи на внутренней оболочке желудка. А эта слизь мешает выработке желудочного сока, сигнализирующего о […]

Яндекс.Метрика