СКАЖИ МНЕ, КТО ТВОЙ ДРУГ

Говорят, не только вредные привычки заразительны, но и полезные. Их легче всего приобрести с кем-нибудь за компанию. А значит, и компанию надо выбирать подходящую, если вы хотите быть здоровыми. Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты! Так кто я? Хронический больной, инвалид или активный, энергичный, интересный мужчина? Вот такой вопрос я задал […]

КОВАРНАЯ ВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ

Каждый из нас слышал призыв врачей не шутить с простудой. Тем более не переносить грипп на ногах. При малейших признаках надо оставаться дома, вызывать врача и лечиться основательно. Но для большинства эти слова — пустой звук. Мы спокойно идем на работу с насморком или больным горлом. Останавливает, и то не всех, лишь высокая температура. Для […]

ПРОФИЛАКТИКА МОЧЕКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ

Предрасположенность к мочекаменной болезни досталась моей правнучке по наследству от прапрабабушки, которая страдала этим заболеванием. Как только стали ребенка сажать на горшок, заметили на дне светло-желтый осадок. Обратились к нефрологу, после соответствующих анализов врач поставила диагноз оксалатно-кальцие-вая солеурия. Это значит, что соли кальция, которые должны укреплять зубы и кости, организмом не усваиваются, выходят с мочой, […]

РЕЦЕПТЫ, ПРОВЕРЕННЫЕ НА СЕБЕ

Часто люди жалуются на онемение пальцев рук, не задумываясь о причине. А причина — руки, согнутые в локтях. Вы пережимаете в месте сгиба кровеносные сосуды, кровь не доходит до пальцев, и они немеют. К тому же кровь в локтевых сгибах застаивается, а к старости еще сильнее сгущается, и могут образоваться тромбы. Не сидите с согнутыми […]

С БУРСИТОМ СПРАВИТСЯ ТАВОЛГА

Давно ли было лето? А вот уже и осень миновала, и зима радует первым снегом. В осенне-зимний период у большинства людей происходит обострение хронических заболеваний. Вот и у моего мужа раньше в эту пору всегда начинал болеть локоть правой руки. Врачи поставили диагноз бурсит. Лечили-лечили, да, видно, не долечили. Потому что спустя какое-то время локоть […]

Аутотренинг для похудения

Аутотренинг для похудения

Слышала, что психологи советуют в дополнение к диете и фитнесу использовать аутотренинг. Расскажите, как самовнушение может способствовать сбросу веса. И как его проводить? Эльвира Устомкина, г. Омск Вы уже слышали об аутотренинге и знаете, что этот метод самовнушения позволяет программировать свое поведение для тех или иных целей. Вы спрашиваете: как это может способствовать похудению? С […]

Яндекс.Метрика