НЕ ГОДЫ СТАРЯТ ЧЕЛОВЕКА



Читая «Лечебные письма», впервые задумался о том, что такое старость. Как я понял, это накопленные болезни, которые тормозят и в конце концов останавливают работу важнейших органов. Такое может случиться и в 40, и в 90 лет. Так что старость зависит не от возраста.

Почему же люди накапливают свои болезни, иногда даже во цвете лет? Может быть, некоторые настолько одиноки, несчастны, что и жить уже не хочется? А может, им просто не к чему стремиться, не о чем мечтать. В нашей газете люди писали, что главное для хорошего самочувствия — интерес к жизни. Разделяю такое мнение.

В «Лечебных письмах» мне особенно нравится рубрика «Секреты долголетия». В ней иногда рассказывают о разных странах, а я очень люблю путешествовать. Правда, сейчас нет такой возможности. В молодости объездил почта всю страну, так как приходилось часто бывать в командировках. А теперь очень хочется увидеть мир. Верю, что моя мечта сбудется. Просто я не люблю менять работу. Тем более до пенсии осталось совсем немного. Но потом обязательно начну новую жизнь. Я ведь многое умею и люблю делать руками. Точно знаю, что смогу зарабатывать больше. Было бы здоровье! Оно даже важнее денег. Эго первое, что необходимо для осуществления любой мечты. А с возрастом его обычно ббльше не становится. Но я решил замедлить старение, чтобы после 60 лет прожить еще одну жизнь, более яркую и плодотворную. Кто-то надо мной посмеется, и напрасно. Такое возможно!

Любимое увлечение поддерживает мою веру в свои возможности, бодрость духа и стремление быть здоровым. Вот прочитаешь интересный материал, например о долголетии в Японии, — и как будто уже побываешь в этой стране. Очень люблю смотреть и телепередачи о путешествиях. Напрасно некоторые читатели ополчились на телевидение. Оно приносит огромную пользу, если выбирать, что смотреть. Так вот, есть много таких секретов долголетия, о которых я не знал. Но чаще всего оказывается, что это даже не секреты, а просто почитание традиций своего народа и здоровый образ жизни.

С удовольствием стал читать и «Аптечку-библиотечку». Может быть, вы тоже встречали такие небольшие и недорогие брошюры «Лечебных писем». Одна из них оказалась как раз о долголетии. И я нашел в ней подтверждение своим выводам. Да, с возрастом организм разрушают не столько физические болезни, сколько скука, душевная пустота. Появляется чувство вины за свою бесполезность. А в итоге -одиночество. Кто же захочет общаться с человеком, если ему не интересна собственная жизнь? Поэтому и получается, что у детей, внуков свои заботы, и они уделяют недостаточно внимания пожилому родственнику. Уже доказано, что объятия, рукопожатия укрепляют иммунитет. О чем это говорит? О том, что человек не может выжить без общения. Одиночество быстрее приводит к болезням и укорачивает жизнь. Однако не годы старят человека, делают его больным и одиноким. В любом возрасте мы можем оставаться бодрыми, активными, интересными людьми.

Шуцкий В.В., г. Волгодонск




Напишите свой отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика