НЕ БОЙТЕСЬ ЭКСПЕРИМЕНТОВ



НЕ БОЙТЕСЬ ЭКСПЕРИМЕНТОВОчень люблю «Лечебные письма», особенно те выпуски, в которых люди рассказывают о своих успехах. Кто-то очищается, кто-то пробует диеты, а кто-то полностью меняет образ жизни. Такие письма дают надежду.

Они вселяют уверенность в том, что любой человек может точно так же справиться со своими болезнями и другими проблемами. Вот и я сначала просто читала с увлечением нашу газету, а потом увлеклась методиками оздоровления и вошла во вкус. Например, сейчас придерживаюсь такой системы.

Внушила себе, что в первой половине дня надо больше пить, но не есть. А во второй — наоборот, не пить, зато есть. Перед обедом съедаю большую тарелку рубленой зелени: салата, петрушки, пекинской капусты и укропа. Когда ничего такого нет, ем сухофрукты. Я их досушиваю на батарее и превращаю в порошок. Заливаю небольшим количеством воды 3-4 ст. л. порошка, размешиваю и съедаю. Такой метод позволил мне за 3 месяца похудеть почти на 8 кг. А это огромный стимул! Зелень и сухофрукты заполняют желудок, после чего уже трудно переесть. Но если голод не дает покоя, терпеть не стоит. Можно повторить прием порошка или снова съесть зелени. Вместо кофе или чая пью особый напиток.

Смешиваю по 1 ч. л. сушеных плодов шиповника и красной рябины, предварительно измельченных в кофемолке. Заливаю стаканом кипятка, настаиваю 10-15 минут и процеживаю.

Не только вкусно, но и полезно, особенно для сосудов головного мозга! Это профилактика инфаркта, инсульта. Вообще, я не боюсь экспериментов над собой. В итоге за несколько лет такой жизни избавилась от лишнего веса и повернула время вспять. Бывшие одноклассницы меня не узнают. Говорят, что я разительно помолодела. Внешность, конечно, важна, но главное — внутреннее ощущение легкости, здоровья.

Купавчеко Н.С., г. Новочеркасск




Напишите свой отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика