МОИ ПЕРВЫЕ ВИТАМИНЫ



Когда я сегодня проснулась, взгляд упал на березовые веточки, поставленные в воду. На них уже распустились молодые клейкие листочки.

Скоро и на улице будут такие! Весной все вокруг меняется очень быстро. И мы почти каждый день делаем радостные открытия: первая трава, первый цветочек, первая грядка, первый росточек… Так хочется все это увидеть, потрогать, понюхать и запомнить! Только бы здоровье не подвело! Предлагаю вам составить для себя индивидуальную программу лечения или оздоровления. Почему у каждого она должна быть своя? Потому что нет в мире двух одинаковых людей. Что помогает одному, может не помочь другому. И кто же, кроме вас самих, лучше знает особенности своего организма?!

В «Лечебных письмах» печатается много рецептов народной медицины. Тем и хороша наша газета, что рассказывает о натуральных средствах лечения. Ведь часто они рядом с нами, простые и доступные. А также, как правило, они не вызывают побочных эффектов, отрицательных последствий.

Я, например, весной усерднее и продолжительнее делаю утреннюю зарядку, больше гуляю. Питаюсь кашами, рыбой и всевозможными салатиками, заправленными растительными маслами. Использую свежие и замороженные овощи, орехи, бобовые, сухофрукты.

На окне у меня растет кресс-салат. Урожай получаю уже через 2 недели, срезая нежные ростки ножницами. Выращиваю его в неглубокой емкости на пласте ваты. Поэтому салат чистый, не надо его отмывать от земли, можно только сполоснуть. И лук у меня растет на подоконнике. Совсем скоро появятся дикорастущие травы — крапива, щавель, сныть. Раньше в народе говорили: «Вот и до сныти дожили». Значит, зима прошла, теперь не пропадем!

Желаю вам всем здоровья. Любите и берегите себя. И пусть весна подарит вам только радость, красоту, надежду!

Адрес: Сидоровой В.В., 601900, Владимирская обл., г. Ковров, ул. Фурманова, д. 16, кв. 72




Напишите свой отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика