КОГО СТРАШИТ ОДИНОЧЕСТВО?



Значительная часть нашего населения — люди одинокие. Отчасти потому, что женщины у нас живут дольше мужчин более чем на 10 лет. Говорят, что одиночество укорачивает наши земные годы. Но это как сказать. Здесь многое зависит от образа жизни. Если человек ведет здоровый, активный, подвижный образ жизни и до предела занят любимой работой, чем-то по-настоящему увлечен, то ему одиночество не страшно. Больше 17 лет я живу один в деревне, в своем доме. Есть сад, огород, где я выращиваю овощи. К врачам не обращаюсь. Периодически возникающие недомогания лечу домашними средствами при помощи народной медицины.

Раньше у меня много было разных болезней: и желудка, и легких, и сердца. Желудок я вылечил сам при помощи диетического питания. Почти ежегодно болел гриппом, а теперь перестал, потому что уже долго применяю метод звукотерапии. Просто позабыл, когда в последний раз у меня был грипп. А сейчас даже голос изменился. Он стал звонким, уверенным, командным. Такому голосу мог бы позавидовать любой армейский командир. В общем, держусь на плаву благодаря подвижному, активному образу жизни. Хочется привести два примера пассивного образа жизни. К чему он приводит? Один близкий товарищ (старше меня) вообще-то жил один, но в последнее время его часто навещала дочь. И она делала за него все дела, в том числе по дому. А сам он постепенно уходил от дел, стал меньше двигаться, что в конце концов и привело к трагическому концу. Товарищ мой ушел из жизни.

Другой пример. Соседка тоже долго жила одна. Она делала все сама и по дому, и в огороде. Но вот сын вышел на пенсию и стал ее подменять в таких делах. Хотел просто помочь матери. А она все больше лежала, вела пассивный образ жизни, что и сократило ее годы.

Вот вам и два наглядных негативных примера. Как мы знаем, жизнь -это движение, а движение-это жизнь. Есть факты, подтверждающие, что все долгожители — люди активные, подвижные. Одиночество же страшно для того, кому делать нечего.

Как только у вас возникают недомогания, лечиться надо не таблетками. В первую очередь следует подобрать диетическое питание. Мед, ягоды, овощи, фрукты и кисломолочные продукты обязательно должны быть в вашем рационе.

Но общего рецепта здесь нет. Каждый должен сам сделать свой выбор. Все строго индивидуально: что подходит одному, другому может принести вред. Мне, например, только на пользу рюмочка своего собственного вина перед обедом. А кому-то — наоборот.

Добавлю, что физические нагрузки должны быть умеренными. Как говорят, в меру сил. В последнее время я расколол три машины дров для собственных нужд — и ничего, все хорошо. А мне летом будет 87 лет.

Адрес: Карпову Л.А., 606400, Нижегородская обл., Балахнинский р-н, с. Бурцево




Comments

Напишите свой отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика