КАК УХАЖИВАТЬ ЗА СТОПАМИ



Недавно от своей знакомой узнала простой народный рецепт, как ухаживать за проблемными стопами (можно и даже нужно его использовать и для профилактики).

Оказывается, зря мы выбрасываем шелуху лука и чеснока — отвар из нее очень хорош для ухода за ногами. Я уже писала в нашу газету о пользе настоя чайного гриба для ног. Так вот, отвар шелухи лука и чеснока ничуть не хуже. В горячем отваре можно парить ноги 20-30 минут, если, конечно, нет противопоказаний (ва-рикоза и др.).

А в теплом виде отвар хорош для компрессов. Его действие я уже испробовала на своих ногах и теперь чередую: один месяц делаю компресс на 2-месячном настое чайного гриба, а в следующем месяце использую для этой же цели отвар из шелухи.

Гэтовить отвар несложно. Для этого нужна эмалированная кастрюля. Если отвар — для компрессов, то достаточно маленькой кастрюли на 1,5л, а если собираетесь парить ноги, то на 3 л. У меня варикоз, поэтому я использую только компрессы. Беру кастрюлю на 1,5 л, кладу в нее по горсти (можно и по две) шелухи лука и чеснока, заливаю 1 л воды, довожу до кипения и на малом огне кипячу 5-10 минут. Затем даю настояться час и в теплом виде использую для компресс. Надо намочить в отваре марлю или х/б ткань и обернуть ею проблемные места на ноге (сухие мозоли, натоптыши, загрубевшие ногти). Затем так же намочить х/б носки, слегка отжать и надеть на ноги, а сверху — полиэтиленовые пакеты и теплые носки. Компресс держать 3-4 часа. Лучше такую процедуру делать вечером перед сном.

После снятия компресса ноги помыть, вытереть, подстричь размягченные ногти и смазать подошвы кремом для ног или нерафинированным подсолнечным или оливковым маслом.

Это очень хорошая очистительная процедура: ноги легко освобождаются от старой загрубевшей кожи, к тому же это замечательная профилактика от грибка и шпор на ногах. Советую читателям этот рецепт взять на заметку, особенно тем, у кого нет дома чайного гриба.

Буду рада, если кто-нибудь воспользуется моим советом.

Адрес: Артемовой Татьяне Андреевне, 142211, Московская область, г. Серпухов, ул. Володарского, д. 35, кв. 18




Напишите свой отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика