КАК СНИЗИТЬ САХАР



Отвечаю Трифоновой Е.А. из Санкт-Петербурга и многим другим людям, больным сахарным диабетом 2-го типа, как снизить сахар. Рецепты, которые я проверила на себе, могут пригодиться и им.

У меня тоже диабет 2-го типа, страдаю им уже лет 20. Вначале врачи находили у меня неврастению, ОРЗ, климакс и пр. Так продолжалось 15 лет. Периодически болели ступни, пропадало зрение на 1-2 часа, был зуд по телу. Но однажды на рынке лишилась сил и вынуждена была сесть там, где стояла. Увезли на скорой в больницу. Сахар 17,6 ммоль, давление 220/100. Наконец был установлен диагноз.

Началось лечение. Соблюдала все: диету, режим питания, отказалась от углеводов, жира, хлеба. Через некоторое время сахар в крови стал от 5,5 до

7 ммоль. Но начались нарушения работы мозга, стали неметь руки и низ лица. Оказывается, наш мозг сладкоежка и без сладкого погибает. А инсулин ему вообще не нужен, как не нужен он и клеткам глаз, чтобы они усваивали углеводы. А длительное употребление сахарозаменителей вредно.

С июня 2006 года я веду дневник, в котором ежедневно записываю замеры сахара, давления, пульса. Отмечаю, что нарушила в диете и как это отразилось на моих замерах.

Мне в этом году пошел 79 год, и комфортно я себя чувствую, когда сахар у меня от 6 до 8 ммоль. Сахар из питания исключила совсем, а вот 10-15 г меда я себе иногда позволяю, разделив этот мед на 3 части и съедая его за 1 день с чаем. Несколько месяцев в этом году у меня не было онемения рук, зрение не пропадало уже 2 года. Онемение рук и лица начинается у меня при сахаре в крови ниже 6 ммоль.

Диабет-болезнь пожизненная, как и пенсия. И от нас зависит, сколько и как продлится наша жизнь. Я пришла к выводу, что сахар мы можем держать в узде, если будем:

•    пить чистую воду, настоянную на серебре в течение 12 часов, по 150 г 12-15 раз в сутки;

•    пить отвар шелухи лука (горсть шелухи на 1 л воды, довести до кипения и кипятить на медленном огне 2 часа, настоять 1 час) по 50-100 мл 3-4 раза в день;

•    пить сок топинамбура по 100 мд 3-4 раза в день, а жмых этого топинамбура съедать за день, добавляя в салаты, каши, йогурты и другие кисломолочные продукты;

•    пить сок квашеной капусты — он быстро снижает сахар, но капуста должна быть свежезаквашеной, а не перекисшей;

•    принимать отвары листьев черники, створок фасоли, корня лопуха — они хороши для диабетиков;

•    пить березовый сок, купажированный аиром болотным, подорожником, пыреем, спорышом, хвощом полевым.

Весна и лето — лучшее время для того, чтобы людям, больным диабетом, разнообразить и улучшить свою жизнь. Всю съедобную зелень ешьте в виде салатов. И пейте зеленые настои: 500 г зелени перемолоть в мясорубке, залить 1 л остуженного кипятка, хорошенько перемешать, дать настояться 1 час, процедить, добавить сок лимона по вкусу. Пить в день по 1 стакану 3 раза.

Адрес: Зайцевой Любови Андреевне, 385300, Адыгея, с. Красногвардейское, ул. Спортивная, 22




Напишите свой отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика