Как правильно измерить давление



Как правильно измерить давление Раньше никогда самостоятельно не измеряла давление, только в кабинете у врача. Сейчас пришло время начать его контролировать, было несколько случаев резкого его повышения. Как это сделать правильно? Какой тонометр лучше купить?

Для начала ответим на второй вопрос. Самым точным считается механический тонометр, при котором пульс прослушивается с помощью стетоскопа. Но такой способ измерения давления требует определенных навыков и хорошего слуха. Поэтому для удобства лучше приобрести автоматический тонометр. Разновидностей их много. Современные приборы сами нагнетают воздух в манжету, спускают его, отмечают давление и пульс. Некоторые приборы проводят 3 измерения подряд и выводят среднее значение. В тонометр может быть также встроена функция запоминания последних измерений, связи с компьютером, выявления аритмии. Но чем проще прибор, тем легче им пользоваться. Показатели давления лучше вносить в специальный журнал — так нагляднее будут видны его колебания и вам, и вашему врачу. От этого будет зависеть также и назначение гипотензивных препаратов, так как схема и дозировка приема зависят от изменений вашего давления в течение дня.

Процедура измерения давления классическим механическим тонометром несложная.

  • Вы должны находиться в расслабленном состоянии, желательно несколько минут перед этим спокойно подышать.
  • Нужно освободить руку от одежды и сесть таким образом, чтобы локоть руки, на которую будет наложена манжета, находился на уровне сердца.
  • Манжета накладывается на плечо, рука над ней тоже не должна быть сдавлена одеждой.
  • Манжета соединена с тонометром, который показывает уровень артериального давления. Для точного определения давления ширина камеры манжеты, куда нагнетается воздух, должна составлять не менее 40% от окружности плеча, а длина ее должна быть как минимум в 2 раза больше окружности плеча.
  • Сначала определяют систолическое давление. Находят пульс на лучевой или локтевой артерии и нагнетают в манжету воздух до тех пор, пока пульс не исчезнет. После этого воздух начинают медленно спускать. Когда с помощью стетоскопа стали слышны первые тоны, замечают величину давления по тонометру. Она соответствует систолическому давлению. Автоматический тонометр сам фиксирует это значение.
  • Для определения диастолического давления воздух продолжают спускать до тех пор, пока тоны не исчезнут. Давление воздуха в манжете на момент исчезновения тонов соответствует «нижнему», диастолическому давлению. Выпускать воздух из манжеты следует медленно. В противном случае можно получить погрешность в определении давления.

Чтобы убедиться в правильности полученного результата, давление нужно измерять минимум 2 раза. При этом результат считается достоверным, если разница между цифрами систолического давления не более 6 мм рт. ст., а диастолического — 4 мм рт. ст. В противном случае измерение нужно повторять до тех пор, пока не будут получены близкие результаты.

Для получения достоверных результатов нужно соблюдать определенные правила.

  1. На величину АД влияет эмоциональное состояние, поэтому перед измерением давления нужно 5-10 минут отдохнуть и расслабиться.
  2. За 4-6 часов до измерения артериального давления не стоит пить кофе, чай и другие тонизирующие напитки, есть шоколад. Кофеин, содержащийся в них, может способствовать повышению давления.
  3. Нельзя курить перед измерением давления, т.к. никотин также может исказить истинную картину.
  4. Не стоит измерять давление сразу после еды, лучше сделать это через 30-40 минут.

 

 

 




Comments

Напишите свой отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика