Раздел: КАК НАСТРОИТЬСЯ НА СТРОЙНОСТЬ

S BURSITOM SPRAVITSIA TAVOLGA

С БУРСИТОМ СПРАВИТСЯ ТАВОЛГА

Давно ли было лето? А вот уже и осень миновала, и зима радует первым снегом. В осенне-зимний период у большинства людей происходит обострение хронических заболеваний. Вот и у моего мужа раньше в эту пору всегда начинал болеть локоть правой руки. Врачи поставили диагноз бурсит. Лечили-лечили, да, видно, не долечили. Потому что спустя какое-то время локоть […]

Аутотренинг для похудения

Аутотренинг для похудения

Слышала, что психологи советуют в дополнение к диете и фитнесу использовать аутотренинг. Расскажите, как самовнушение может способствовать сбросу веса. И как его проводить? Эльвира Устомкина, г. Омск Вы уже слышали об аутотренинге и знаете, что этот метод самовнушения позволяет программировать свое поведение для тех или иных целей. Вы спрашиваете: как это может способствовать похудению? С […]

Новый образ жизни

Новый образ жизни

Мне надо сбросить как минимум килограммов 10. Я понимаю, что это задача не на месяц и не на два, а на гораздо более длительный срок, и надо во многом изменить образ жизни. Но вот как настроиться на строгие ограничения в еде, чтобы не срываться и не съедать больше позволенного? Яна Шатимова, г. Пермь Вы решили […]

Яндекс.Метрика