КАК БОЛИТ ГОЛОВА!



Мало кто знает, что главный источник проблем со здоровьем -запор.

Нужно прикинуть, сколько было принято телом еды и сколько оно отдало через кишечник, освободилось ли от «отходов производства».

Если кишечник не освобождается, то отходы трамбуются, растягивая его и превращая в мешок, и человек изменяется в ширину, делается тяжеловесом. Это внешне. Внутри тела тоже происходят изменения. Компоненты вновь принятой пищи не доходят до стенок кишечника и не всасываются в кровь. Сколько ни ешь — не можешь насытиться. В крови нет питательных веществ. Но зато очень довольны микроорганизмы: навоза — ешь не хочу. Перерабатывая скопления в кишечнике, микрофлора сама выделяет ядовитые отходы, которые через кровь попадают в клетки мозга и других органов. Органы недовольны этой отравой и «стучат» по мозгу. Вот голова и болит.

А другая причина головной боли — недостаток жидкости в теле. Ведь тело человека — это жидкая среда, в которой как бы «плавают» органы, в том числе мозг. При недостатке жидкости возникает сигнал боли. Эту боль можно снять либо таблеткой, отключающей болевые рецепторы, либо постоянным восполнением потребности тела в воде (ее суточный расход равен 2-3 л).

А вот народные средства, облегчающие головную боль.

• Настой душицы (1 ст. л. сухой травы залить 500 мл кипятка, настоять полчаса) принимать по 1 стакану 2-3 раза в день.

• Пасту из мяты перечной класть в виде компресса на лоб или аккуратно втирать в область висков. Процедуру выполнять в затемненной комнате. Если через 20 минут улучшения не наступило, зелье применяется еще раз.

• Девясил высокий. 30 г корня настоять 40 дней на 0,5 л водки. Принимать по 25 капель перед едой. Хроническим больным надо его иметь постоянно, чтобы избежать инсульта.

• Полоска из овечьей шерсти (пояс) от бровей под затылок, еще лучше платок из шерсти, туго повязанный, успокоят боль. Только нужно уединиться на диване, койке и полежать.

• Если сильная головная боль, аж до тошноты, застала в транспорте, то, держась за поручни, глубоко, до вздутия живота, вдохните и задержите воздух как можно дольше. Выпускайте его незаметно, тихо, до полного освобождения. Задержите вдох. 10-15 упражнений облегчат состояние. Голова «отключена» от всех проблем, сосредоточена на дыхательном упражнении.

Многое зависит от образа жизни… подкорректировать никогда не поздно.

Успехов всем в борьбе с недугами! Адрес: Абдрахманову P.C., 420044, г. Казань-44, ул. Короленко, д. 73, кв. 17




Напишите свой отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика