ИЗМЕРЯЙТЕ ДАВЛЕНИЕ МОЛЧА



В наше время аппараты для измерения артериального давления есть почти у каждого, кто следит за своим здоровьем. И это хорошо. Вот только далеко не все мы делаем правильно.

Сам я тоже допускал оплошность, так как не знал, что давление надо измерять молча. Любая, даже короткая реплика меняет показатели. У меня так часто бывало: тонометр показывает настораживающие результаты, а я себя чувствую хорошо.

Во время измерения давления ничто не должно вас беспокоить, жать, давить. Я имею в виду одежду, ремни. Мочевой пузырь должен быть пустым.

И вообще, сначала надо 5 минут отдохнуть, посидеть спокойно. А если вы курильщик, то запомните, что перед измерением нельзя курить как минимум час.

Заболотнев Николай Алексеевич, г. Владимир




Comments

Напишите свой отзыв:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика