ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА?



Собственный успешный 6-месячный опыт.

1. Снизить нагрузку на очистительные системы организма.
Это значит прекратить пихать в себя искусственную пищу
(колбаса, сосиски, консервы, конфеты и прочее совершенно
бесполезные продукты), ограничить потребление сахара и соли.
Пересмотрите рацион питания, обогатите его полезной и здоровой едой.
Пейте больше чистой воды. Тем самым выведете всю гадость из организма.

2.Физические нагрузки помогут усилить тонус мышц,
что повысит обменные процессы в организме.
Помните, больше движения: пешие прогулки, плавание,
летом прокатитесь на роликах, велосипеде.
Не у всех есть возможность пойти в зал, хорошо,
занимайтесь гимнастикой дома, на улице.
Ищите возможности, не ищите причины.

3.Да, и очень важный момент — высыпайтесь.
Именно во время сна идет максимальная очистка организма,
обеспечьте все условия для этой чистки – спите.

4.Чтобы уменьшить целлюлит, помогайте своему организму!
Гидромассаж более эффективен против целлюлита,
чем обычный массаж, поскольку потоки воды оказывают благотворное влияние на кожу, стимулируя клеточные реакции.

Принцип действия любого лечебного душа заключается в том, чтобы мощными водяными струями активизировать работу кровеносных сосудов, снять застойные явления.

А душ Алексеева уникален потому, что можно регулировать силу воздействия, меняя напор воды и различные насадки.

И помните, красота и здоровье в ваших руках!

Будьте здоровыми и красивыми!

Петросян Л.Д., г.  Москва.