Раздел: Что нужно знать о суставах

Греем суставы в бане

Как греть суставы в бане

Мои родители регулярно ходят в баню, говорят, что так они прогревают суставы. Обоснованно ли такое лечение? И нет ли у него противопоказаний? Анастасия Лемерьянова, г. Санкт-Петербург Издавна в баню ходили не только помыться, но и прогреть весь организм. Особенно это любят те, у кого есть проблемы с суставами. И это не случайно. Под влиянием горячего […]

Отпуск на море спасает от болезней

Отпуск на море спасает от болезней

Этим летом поехала отдыхать на море и заметила, что во время отпуска и еще какое-то время после него у меня не обострялся артроз коленных суставов. Может ли быть такое, что морская вода подлечила? Анна Нетизарова, г. Норильск   Чем же так полезно море? • В воде снижается нагрузка на все суставы. Вы это могли почувствовать […]

Чаще ходите босиком!

Чаще ходите босиком!

Я всегда думала, что хождение босиком спасает только от плоскостопия, а подруга говорит, что это еще и профилактика болезней всех суставов ног. Так ли это? Марина Кевостьянова, г. Екатеринбург Ваша подруга права. Когда вы ходите босиком по неровной поверхности, создаваемой землей, травой и пр., вы проводите замечательный массаж стоп. Это активизирует сами ткани стоп, мелкие […]

Сезонные обострения болей в суставах

Сезонные обострения болей в суставах

У меня суставы чаще всего ноют зимой и в холодное межсезонье. А вот летом практически не беспокоят. Почему так происходит? Вера Дмитриевна Харитонова, г. Петрозаводск Не думайте, что холодное время года опасно только респираторными заболеваниями. Когда вы переохлаждаетесь в морозную, влажную или ветреную погоду, у вас снижается общий иммунитет. От этого могут пострадать любые органы […]

Какая обувь правильная ?

Какая обувь правильная ?

Правда ли, что высокий рост и ношение обуви на каблуках повышают нагрузку на суставы? С чем это связано? Какую обувь лучше носить? Эльвира Ерсинкова, г. Ярославль Как вы и указали, люди высокого роста действительно больше подвержены некоторым болезням. Дело в том, что работа суставов основана на правиле рычага. Значит, чем выше рост и чем длиннее […]

Что вредит суставам

Что вредит суставам

Многие знакомые жалуются на больные суставы. У меня, к счастью, такой проблемы нет. Но хотелось бы узнать, что вредит суставам? Чего надо избегать, чтобы сохранить их здоровье? Валерия Николаевна Гамтищева, г. Томск Давайте рассмотрим основные меры профилактики, которые позволят вам избежать неприятностей со здоровьем. Итак, каковы же главные враги суставов, которых следует избегать? Инфекционные заболевания. […]

Яндекс.Метрика