Раздел: 2013 г.

За 2013 год

ЕСЛИ НОГИ ЗА ЗИМУ УСТАЛИ

Всю зиму проходила в специальных ботинках с плоской подошвой, чтобы избежать падений в гололед и не мочить ноги. Вот только со временем начали побаливать стопы. Зимние ботинки мне купил внук. Они теплые, легкие и не скользят. Но, видимо, была большая нагрузка на свод стопы. Ведь у этой обуви совсем нет каблуков, а специальные стельки я […]

НАПОЛНИМ ТЕЛО ЦЕЛЕБНОЙ ЭНЕРГИЕЙ

Справиться с весенним упадком сил и зарядиться энергией поможет один интересный способ. Мне о нем рассказала знакомая, изучающая восточные методики оздоровления. Не знаю, как точнее назвать этот способ. Вроде не гимнастика, не массаж и не медитация. Скорее, все вместе. Действует безотказно. Все очень просто, только надо подключить немного воображения, и со временем станет еще легче. […]

ДОТЯНИСЬ ДО ЗДОРОВЬЯ!

Нам с женой по 48 лет. Оба работаем сидя, целый день за компьютерами. Нагрузка на глаза, шею, плечи, на всю спину. А ведь малоподвижный образ жизни после 40 лет, когда организм уже стареет, смерти подобен. Отсюда все болезни! Помните детские стихи С. Михалкова про дядю Степу? Они как будто про меня. Рост тоже немаленький — […]

ЗВЕНЯТ РУЧЬИ…

Прочитала письмо А.Е. Калмыковой из моего города. Взволновал ее рассказ про бытовую химию, которая попадает в водопроводную воду. Вот уж правда не знаешь, где соломку подстелить! А сейчас, весной, не только химикаты угрожают нашему здоровью. Далеко не всегда и не во всех регионах водопроводная вода пригодна для питья. Да что говорить! Если не фильтровать, и […]

ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ!

Когда в газете напечатали мое письмо о лимфоме Ходжкина, пришло много откликов с советами, рецептами и добрыми пожеланиями. Большое спасибо за отзывчивость всем людям, которые откликнулись на просьбу! Сердечно благодарю Пикули Л.С. из Батайска, Ивашову А. из Краснотурьинска, Семенову Т.И. из Великого Новгорода, Кузнецову Т.В. из Никольского Ленинградской обл., Лысманову Г.Н. из Боровичей, Алехину В.Ф. […]

Наш путь к здоровью

С чего я начала свой путь к здоровью? С проселочной дороги, что вела к школьному стадиону. Помню, как в моем детстве мы с папой каждое воскресное утро начинали с пробежки по той дороге. Причем в любую погоду и в любое время года. Особенно запомнился один счастливый день, когда дружно расцвели все яблони вдоль нашей дороги. […]

Яндекс.Метрика